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健康のこと 「糖」について
- ダイエットや健康維持のため、普段の食生活から糖質を気にしている人も多いと思います。 なんとなく「糖質=悪いもの」と感じている人もいるのではないでしょうか? そもそも糖質とは、「炭水化物」から食物繊維を除いたものが「糖質」とされています。 続きを見る
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