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脂質は選び方で差が出る
- 今回のお話は、 油を控えているのに体型が変わらない 脂質は全部避けたほうがいいと思っている そんな方に知ってほしい、DNAダイエットの脂質の考え方です 脂質は太る原因ではなく、体の働きを支える大切なエネルギー源です ホルモンや 続きを見る
ソフィアパレス 西葛西店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/01/11
- 投稿者
- 大平
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/10
- 投稿者
- 大平
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“スクラブNG!”過度な角質ケアが逆効果なワケ
- 今回のお話は、スクラブ洗顔や頻繁な角質ケアを続けているのに、毛穴の開きや黒ずみがなかなか改善しないと感じている方に向けた内容です。 強い摩擦を伴う角質ケアは、一時的に肌がつるっとしたように感じても、実際には肌への負担が残りやすくなりま 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/09
- 投稿者
- 大平
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98%が知らなかった「睡眠×毛穴」の関係性
- 今回のお話は、 スキンケアは頑張っているのに毛穴が変わらない 開きや黒ずみがなかなか改善しない そんな方に知ってほしい、睡眠と毛穴の関係についてです 私たちの肌は、眠っている間に 日中ダメージの修復 皮脂バランスの調整 タ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/08
- 投稿者
- 大平
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タンパク質は「しっかり」が正解
- 今回のお話は、 食事量を減らしているのに体重が落ちない 最近、肌や髪の元気がなくなってきた そんな変化を感じている方へ向けたお話です ダイエットを始めると、 ごはんやおかずを減らすことを頑張りがちですが、 それが痩せにくさの 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/07
- 投稿者
- 大平
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まだ朝の保湿してる?今日から実践したい毛穴レス習慣
- 今回のお話は、 朝しっかり保湿しているのに毛穴が目立つ 時間がたつとテカリやメイクヨレが気になる そんな悩みを感じている方へ向けたお話です。 実は朝の保湿が毛穴悩みを長引かせていることがあります。 朝の肌は夜のスキンケアで水分 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/06
- 投稿者
- 大平
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腹八分目の魔法お腹いっぱいじゃない幸せを感じる習慣
- 今回のお話は、 つい食べ過ぎてしまう お腹いっぱいじゃないと満足できない そんな悩みを感じている方へ向けたお話です 多くの人は、食べる量を減らせば痩せると思いがちです でも実は、量を減らしすぎるほど体は痩せにくくなります 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/04
- 投稿者
- 大平
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ちょうどいい量で痩せる秘密
- 今回のお話は、 我慢のダイエットが続かない 少食なのに結果が出ない そんな経験がある方に向けた内容です DNAダイエットで大切にしている考え方は 減らすことより安定させること 食べる量を極端に減らすと 体は危険を感じ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/02
- 投稿者
- 大平
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まだ朝の保湿してる?今日から実践したい毛穴レス習慣
- 今回のお話は、朝は丁寧にスキンケアしているのに毛穴が目立つ、午後になるとメイクが崩れやすい、そんな悩みを感じている方に向けた内容です 朝の肌は夜の修復を終えた直後で、とても敏感な状態です この状態で保湿を重ねすぎたり、油分の多いアイ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/01
- 投稿者
- 大平
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運動=義務を手放すと、自然に続く理由
- 今回のお話は、 運動が続かなくて自己嫌悪になる 頑張ろうと思うほど疲れてしまう そんな方に向けた内容です 多くの人が 運動は努力 運動は根性 というイメージを持っています ですが、その考え方こそが続かない原因です 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/12/31
- 投稿者
- 大平
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驚きの「メラニン毛穴」の正体と25代からのケア
- 今回のお話は、 小鼻や頬の毛穴が黒く見える 洗顔やクレンジングを変えても改善しない そんな違和感を感じ始めた方へ向けた内容です。 その毛穴は、汚れではなく、紫外線や摩擦によるメラニン沈着が原因になっている可能性があります。 毎 続きを見る
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