ソフィアパレス 西葛西店のブログ
- 投稿日:
- 2025/07/11 13:30
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燃えにくい原因は“内臓疲労”かも?
今回のお話は、
「食事も気をつけてるのに痩せない…」
そんな方に向けて
見落とされがちな“内臓の疲れ”についてお届けします
実は、痩せにくさの裏には
内臓のコンディションが深く関係しているんです
食べたものを消化・吸収し
不要なものを排出して
必要な栄養を巡らせる
この一連の代謝を支えているのが
膵臓、肝臓、腎臓などの代謝臓器です
しかし、糖質の多い食事や間食、ストレス、睡眠不足が続くと
これらの臓器が疲れてしまい
脂肪の分解や排出がうまくいかなくなります
結果として、燃えにくく、むくみやすく、痩せづらい体に変化します
特にこんな傾向がある方は要注意です
・便秘がち、お腹が張る
・寝ても疲れが取れない
・夕方に脚がむくむ
・甘いものがやめられない
DNAダイエットでは
食事改善だけでなく、内臓機能を整えるサポートも行っています
たとえば
・水分をしっかり摂ること
・食欲を整える習慣づくり
・自律神経を整える生活リズム など
特に注意が必要なのが自律神経の乱れです
これはストレスだけでなく、過食による血糖値の乱高下も原因になります
その乱れを抑えようとインスリンが大量に分泌され
結果として自律神経のバランスが崩れてしまいます
気分の浮き沈みや暴食が起き
さらに太りやすくなる悪循環に陥ります
だからこそ、体の内側である内臓のケアを意識することで
代謝が自然と高まり、痩せやすい体に近づけるのです
次回は、自律神経と血糖値の関係について詳しくお伝えします
詳しく知りたい方はLINE登録からご相談ください
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エステ ソフィアパレス西葛西店
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電話:03-5667-0391
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ダイエット/内臓疲労/代謝改善/自律神経と血糖値
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店長
大平 オオヒラ