ソフィアパレス 西葛西店のブログ
- 投稿日:
- 2025/07/18 12:00
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その努力、逆効果かも?よくある勘違いダイエット
今回のお話は、
「頑張ってるのに痩せない…」
そんな方がやってしまいがちな
逆に太りやすくなるダイエットの落とし穴について
一生懸命頑張っているのに痩せない
むしろ太ってきた
そんな方が実は多くいらっしゃいます
原因の多くはやり方の間違いです
食事を抜けば痩せると思っていた
朝を抜く、サラダだけにするなどで一時的に体重が減っても
代謝が落ちて脂肪が燃えにくい体になります
痩せるには最低限の栄養が必要です
運動を頑張れば痩せると思っていた
ジムやウォーキングは健康には良いですが
内臓や血糖値が整っていないと脂肪が燃えにくいまま
まずは痩せやすい体作りが必要です
流行の方法を次々と試してしまう
話題のダイエットは正しい方法もありますが
あれこれ試すとどれも習慣にならず
リバウンドや挫折につながります
大事なのは
今の自分に必要なこと
順番を守って続けること
DNAダイエットでは
体質に合った方法でよくある間違いを避けながら
脂肪を燃やす正しい順番を習慣化していきます
間違った方法から卒業したい方
自分に合ったダイエットを知りたい方におすすめです
ご相談・カウンセリング予約はこちら
https://lin.ee/VE2nDvaO
登録特典あり。先着で特別価格をご案内中
エステ ソフィアパレス西葛西店
〒134-0088 東京都江戸川区西葛西3-22-25 ファミール荒井 802号室
営業時間:10:00～21:00
電話:03-5667-0391
LINE・InstagramのDMからも受付中
DNAダイエット/ダイエットの落とし穴/間違い/習慣化サポート
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店長
大平 オオヒラ