ソフィアパレス 西葛西店のブログ
- 投稿日:
- 2025/11/03 12:00
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あなたもやってるかも?毛穴を悪化させる5つのNG習慣
今回のお話は、
「毎日ちゃんとスキンケアしてるのに毛穴が目立つ」
「努力してるのになぜかザラつく」という方へ。
実はその日常ケアの中に、毛穴を悪化させるNG行動が潜んでいるかもしれません。
毛穴が開いてしまう原因は「汚れ」ではなく「習慣」にあります。
中でも特に多いのが次の5つです。
強すぎる洗顔
「スッキリ=キレイ」ではありません。
強い洗浄力の洗顔料や、1日に何度も洗うことで必要な皮脂まで奪われてしまいます。
結果、乾燥から皮脂が過剰分泌し、毛穴が開きっぱなしに。
化粧水をパンパン叩く
叩いても浸透しません。
摩擦によって肌のバリアを壊し、炎症や赤みの原因に。
手のひらで包み込むようにやさしく押さえるのが正解です。
熱すぎるお湯で洗う
ぬるま湯(32〜34℃)がベスト。
熱いお湯は皮脂を溶かしすぎて乾燥し、開き毛穴の原因になります。
寝不足&夜ふかし
成長ホルモンが分泌されるのは眠り始めの3時間。
この時間に肌は再生するので、睡眠不足は毛穴回復の大敵です。
紫外線ケアを忘れる
紫外線は毛穴のコラーゲンを壊して「たるみ毛穴」に。
日焼け止めは雨の日・室内でも必須です。
「肌にいいことをしてるつもり」が逆効果になることもあります。
まずは今日からやめるケアで、毛穴の負担を減らしていきましょう。
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エステ ソフィアパレス西葛西店
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店長
大平 オオヒラ