ソフィアパレス 西葛西店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/01/20 12:00
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運動はがんばるものじゃなくて大丈夫
今回のお話は、
運動が続かない
やらなきゃと思うとしんどくなる
そんな方へ向けた内容です
DNAダイエットは食事と生活習慣で体の内側から整えていく方法です
そのため無理な運動は必要ありません
運動は義務ではなく体をいたわるサポートです
この考え方に変えることで気持ちが楽になります
通勤やお出かけのついでに歩く
お風呂あがりに深呼吸をする
寝る前に軽く体をゆるめる
このくらいの習慣で十分です
やらなきゃではなく気持ちいいからやりたい
その気持ちが継続のコツになります
〒134-0088
東京都江戸川区西葛西3-22-25 ファミール荒井802号室
営業時間 10:00〜21:00
予約URL
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000078511/coupon/
江戸川区/西葛西/DNAダイエット/運動習慣/体質改善/健康管理/ストレスフリー
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店長
大平 オオヒラ
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