ソフィアパレス 西葛西店のブログ
- 投稿日:
- 2026/01/31 12:00
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毛穴レス肌へ今日からできること
今回のお話は、
多くの女性が抱える毛穴の悩みについて。
鏡を見るたびに気になるイチゴ鼻や、
頬の開き毛穴本当に憂鬱ですよね。
毛穴の悩みの原因は様々ですが、
主なものとして乾燥、
過剰な皮脂分泌、
ターンオーバーの乱れなどが挙げられます。
乾燥によって肌のバリア機能が低下すると、
毛穴が開きやすくなりますし、
過剰な皮脂は毛穴に詰まり、
酸化して黒ずみの原因に。
ターンオーバーが乱れると、
古い角質が毛穴を塞いでしまうのです。
では、
お家でどう過ごすべきか。
まずは保湿を徹底しましょう。
洗顔後すぐに化粧水で水分を補給し、
乳液やクリームで油分を補って水分の蒸発を防ぐことが大切です。
次に、
правилъноな洗顔を心がけましょう。
ゴシゴシと強く擦るのではなく、
泡で優しく包み込むように洗うのがポイントです。
ぬるま湯で丁寧に洗い流してくださいね。
そして、
生活習慣の見直しも重要です。
バランスの取れた食事、
十分な睡眠、
適度な運動を心がけましょう。
特に、
ビタミンCやビタミンEなどの抗酸化作用のある栄養素を積極的に摂ると、
皮脂の酸化を防ぎ、
毛穴の黒ずみを防ぐ効果が期待できます。
紫外線対策も忘れずに。
紫外線は肌のコラーゲンを破壊し、
毛穴の開きを悪化させる原因となります。
日焼け止めを毎日塗り、
帽子や日傘なども活用しましょう。
スペシャルケアとして、
週に1〜2回の丁寧なクレイパックもおすすめです。
毛穴の汚れを吸着し、
つるんとした肌へと導いてくれます。
しっかり対策して、
一緒に綺麗を目指しましょう。
【店舗名】
ソフィアパレス西葛西店
【住所】
〒134-0088東京都江戸川区西葛西3-22-25ファミール荒井802号室
【ご予約はこちらから】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000078511/coupon/CT02/
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店長
大平 オオヒラ