40代からの理想の体へ(2026年02月18日 20時00分) ソフィアパレス 西葛西店

今回のお話は、バレンタインのチョコレートについつい手が伸びてしまう、そんな2月ならではの悩みに寄り添います。
年齢を重ねるごとに気になる体型、特に40代からの痩身は、無理な我慢は禁物です。

そこで今回は、お客様が明日からできる、食事習慣改善に焦点を当ててお話します。
まず、食事は「腹八分目」を徹底してください。
お腹いっぱい食べないことが、痩せるための絶対条件です。
コンビニ食を選ぶ際は、唐揚げやとんかつなどの揚げ物、スイーツはできるだけ避けるように意識しましょう。

最初の2週間は、正しい食事量とビタミン・ミネラルをしっかり摂る習慣を身につけることが重要です。
食事量が多すぎると感じたら、タンパク質を補うためにプロテインを飲むのがおすすめです。
また、不足しがちなビタミン・ミネラルは、市販のサプリメントで補うのも良いでしょう。

当店では、お客様の代謝をサポートするアイテムもご用意しております。
これらのアイテムを活用することで、より効率的に理想の体型を目指すことができます。

実際に、3ヶ月で8kgの減量に成功された方や、食事制限だけでは1kgしか減らなかった方が、サプリメントを併用することで10kgの減量を達成された例もあります。
過去に挫折してしまった方も、やり方を変えてリトライし、現在進行形で結果を出している方がたくさんいらっしゃいます。

こうした習慣を二人三脚で支え、一生のお付き合いをするのが私の仕事です。
しっかり対策して、一緒に綺麗を目指しましょう。

【店舗名】
ソフィアパレス西葛西店

【住所】
〒134-0088 東京都江戸川区西葛西3-22-25ファミール荒井 802号室

【ご予約はこちらから】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000078511/coupon/CT02/

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