40代からの輝き諦めない!(2026年03月17日 12時00分) ソフィアパレス 西葛西店

今回のお話は、春の訪れとともに感じる「変わりたい」という気持ちに応える痩身術についてです。

3月といえば、そろそろお花見の計画を立て始める頃でしょうか。

でも、ふと鏡を見たとき「昔と比べて体型が変わったかも」と感じることはありませんか?
特に40代からは、代謝が落ちやすく、若い頃と同じように過ごしているだけでは体型維持が難しくなりますよね。

そこで、今回は私がお客様に必ずお伝えしている【鉄則】をお教えします。

それは「腹八分目」を徹底すること。
お腹いっぱい食べるのは今日で卒業しましょう。
そして、コンビニの唐揚げやスイーツは、意識して控えてみてください。

最初の2週間は、正しい食事量と、不足しがちなビタミン・ミネラルを摂る習慣を身につけることから始めましょう。

食事量が多すぎると感じたら、タンパク質を補うためにプロテインを飲むのがおすすめです。

また、サロンでは、あなたの元気をサポートするアイテムもご用意しています。
弱った代謝機能をUPさせることで、痩せやすい体質へと導くことも可能です。
もちろん、市販のサプリメントでビタミン・ミネラルを補うのも良いでしょう。

実際に、3ヶ月で8kg減量に成功された方や、食事制限だけではなかなか結果が出なかった方が、サプリメントを併用することで10kgの減量を達成された例もあります。

ダイエットは決して楽ではありませんが、正しい知識と継続する意志があれば、必ず結果はついてきます。

こうした習慣を二人三脚で支え、一生のお付き合いをするのが私の仕事です。

しっかり対策して、一緒に綺麗を目指しましょう。

【店舗名】
ソフィアパレス西葛西店

【住所】
〒134-0088 東京都江戸川区西葛西3-22-25ファミール荒井 802号室

【ご予約はこちらから】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000078511/coupon/CT02/

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