春爛漫!40代からの本気痩せ術(2026年04月24日 19時00分) ソフィアパレス西葛西店ブログ

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投稿日:: 2026/04/24 19:00

春爛漫!40代からの本気痩せ術

今回のお話は、
お花見シーズンについつい食べ過ぎてしまったそんな40代のあなたへ。

年齢と共に落ちにくくなる体重に、
「もう、どうすれば」と悩んでいませんか?

まずは「腹八分目」を徹底することから始めましょう。
お腹いっぱい食べないことは、
痩せるための絶対条件です。

コンビニの唐揚げやスイーツは、
意識して控えるようにしてください。

最初の2週間は、
正しい食事量とビタミン・ミネラルを摂る習慣を身につけることが重要です。

食事量が多すぎると感じたら、
タンパク質をプロテインで補給するのがおすすめです。

不足しがちなビタミン・ミネラルは、
市販のサプリメントで毎食補いましょう。

サロンでは、
代謝UPをサポートする施術もご用意しています。

過去には、
3ヶ月で8kg減を達成した方や、
食事制限だけでは1kgしか減らなかった方が、
サプリメントと併用して10kg減を達成した例もあります。

ダイエットは決して一人ではありません。
こうした習慣を二人三脚で支え、
一生のお付き合いをするのが私の仕事です。

しっかり対策して、
一緒に綺麗を目指しましょう。

【店舗名】
ソフィアパレス西葛西店

【住所】
〒134-0088 東京都江戸川区西葛西3-22-25ファミール荒井 802号室

【ご予約はこちらから】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000078511/coupon/CT02/

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