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～「飲むだけじゃない」水分ケアの新常識～
- ～「飲むだけじゃない」水分ケアの新常識～ 「たくさん水を飲んでるのに、なんだかお肌が乾く…」 そんな経験、ありませんか? 実は、肌の水分量は「ただ水を飲むだけ」ではキープできません。 “水分をためられる肌”になることがカ 続きを見る
ソフィアパレス 西葛西店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2025/05/03
- 投稿者
- 大平
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/02
- 投稿者
- 大平
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夏の肌トラブルとインナーケアまとめ
- 〜紫外線と皮脂に負けない“つるん肌”をつくる〜 夏はお肌にとって試練の季節! 汗ばむ季節になると「毛穴が気になる…」「ベタつくのに乾燥もしてるかも?」なんてこと、ありますよね。 実は夏の肌は、外からも内からもストレスにさらされ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/01
- 投稿者
- 大平
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春の肌トラブルとインナーケアまとめ
- 春は肌がゆらぎやすい季節 春は気温の変化や環境の変化が大きく、肌にとってはとてもストレスフルな季節です。 特に以下のような要因が重なることで、肌のバリア機能が低下しやすくなります。 【春の主な肌トラブルの原因】 ・花粉・黄砂・P 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/30
- 投稿者
- 大平
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季節に合わせた【肌トラブルとインナーケア】完全ガイド
- 季節が変わるたびに「肌が不安定になる…」 お肌は気温・湿度・紫外線・花粉など、季節特有の外的ストレスを受けやすい場所です。 今回は、春・夏・秋・冬それぞれの肌トラブルと、ぴったりの食事ケアをご紹介します。 春|花粉・ゆらぎ・かゆみ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/29
- 投稿者
- 大平
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【肌は“食べたものでできている】
- ～季節や外気に負けない、美肌のためのインナーケア～ 毎日しっかりスキンケアしているのに… 「なんだか肌がゆらぎやすい」 「乾燥や毛穴が気になる…」 そんなお悩み、ありませんか? 実はその肌トラブル、 お肌の外側ではなく“ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/27
- 投稿者
- 大平
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肌の水分量を上げて、内側からうるおう美肌へ
- ～“飲む”だけじゃない!食べて潤すインナー保湿術～ 水分が足りないと、肌も体も悲鳴をあげている 肌の乾燥やゴワつき、化粧ノリの悪さ… 実はその多くが「肌の水分不足」から来ているのをご存じですか? 体の60%以上は水分。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/26
- 投稿者
- 大平
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糖質は足りてる。でも、栄養が足りていない。
- 私たちの食生活は、食べ物に困らないどころか、コンビニや外食で「手軽にお腹を満たせる時代」になりました。 でもその一方で、実は“見えない栄養不足”が進行している人がとても多いのです。 特に不足しやすいのが、タンパク質・ビタミン・ミネラ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/25
- 投稿者
- 大平
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老化の2大要因「酸化」と「糖化」
- 未来の美肌を守る!今すぐ始めたい食と習慣ケア 今回の話は、「肌老化の2大原因=酸化と糖化」の基本と、その対策についてです。 どちらも日々の生活習慣で進行しやすいけれど、正しくケアすれば予防も可能です。 3つのポイントで美肌 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/24
- 投稿者
- 大平
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肌のケアは“肌だけ”じゃない
- 体を整える食事が、美肌への最短ルート! 今回は、肌と食事の深い関係について詳しくご紹介します。 「どんな栄養が肌に必要?」「肌荒れと食生活の関係は?」など、 知っているようで知らない美肌と食習慣のつながりを、分かりやすくまとめまし 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/23
- 投稿者
- 大平
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【保存版】食べても痩せる!ダイエット中の正しい食事量完全ガイド
- なんとなくの我慢は卒業。食べながらキレイに痩せたいあなたへ。必要な栄養素と摂取量を食品でどれくらいかまで、分かりやすくまとめました。 このガイドは「厚生労働省の食事摂取基準(2020年版)」などをもとに作成しています。 ※減量を目指 続きを見る
ソフィアパレス 西葛西店のメニュー
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