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運動はがんばるものじゃなくて大丈夫
- 今回のお話は、 運動が続かない やらなきゃと思うとしんどくなる そんな方へ向けた内容です DNAダイエットは食事と生活習慣で体の内側から整えていく方法です そのため無理な運動は必要ありません 運動は義務ではなく体をいたわ 続きを見る
ソフィアパレス 西葛西店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/01/20
- 投稿者
- 大平
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/19
- 投稿者
- 大平
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SNSで話題!お風呂でできる毛穴引き締めルーティン
- 今回のお話は、 毛穴の開きや黒ずみが気になる方が、お風呂時間でできるセルフケア方法です 毛穴トラブルは、乾燥、皮脂の酸化、血流不足が大きな要因です まずは38〜40℃のお湯に3分ほど浸かり、毛穴周りをやさしく温めます 洗 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/18
- 投稿者
- 大平
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果物は健康とは限らない?3ヶ月だけ見直す新習慣
- 今回のお話は、フルーツは体に良いから安心、お菓子の代わりなら問題ないと思っている方へ向けた内容です。 果物は健康的なイメージがありますが、DNAダイエットでは最初の3ヶ月間は控えることを推奨しています。 理由は果物に含まれる果糖で、血糖 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/17
- 投稿者
- 大平
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毛穴汚れだと思っていた黒ずみは脂質酸化が原因かもしれません
- 今回のお話は、きちんと洗顔しているのに毛穴が目立つ、スキンケアを続けても改善しないと感じている方に向けた内容です。 毛穴の黒ずみやザラつきは、汚れではなく皮脂が酸化している状態であることが多くあります。 皮脂は肌を守るために分泌され 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/16
- 投稿者
- 大平
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乳製品をやめると体が軽くなる理由
- 今回のお話は、 お腹の調子がずっとスッキリしない 食事に気をつけているのに、なぜか痩せにくい そんな違和感を感じている方に向けた内容です DNAダイエットでは、最初の3ヶ月間は乳製品を控えることを大切にしています 牛乳、ヨ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/15
- 投稿者
- 大平
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愛用者多数!フラワーハーブピーリングが毛穴悩みに選ばれる理由
- 今回のお話は、ピーリングで肌を傷めたくない方や、毛穴をきれいにしたいけれど刺激が不安な方に向けた内容です。 フラワーハーブピーリングが毛穴悩みに選ばれている理由をご紹介します。 フラワーハーブピーリングは、削らない、剥がさない、こす 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/14
- 投稿者
- 大平
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無理なく毛穴レス!“5分だけ”の夜のスペシャルケア
- 今回のお話は、 スキンケアを頑張っているのに毛穴が目立つ 夜は疲れて何もしたくない そんな方に知ってほしい、たった5分でできる夜の毛穴ケア習慣についてです 一日の終わりの肌は、皮脂や汚れが残りやすく、血流が滞り、乾燥でキメが乱れ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/13
- 投稿者
- 大平
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糖質は「茶色」が味方になる理由
- 今回のお話は、 甘いものがなかなかやめられない ごはんやパンを減らしても体が変わらない そんな悩みを感じている方に向けた内容です 糖質は、体を動かすために欠かせないエネルギーです ただし、選び方を間違えると血糖値が急に上がり、 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/12
- 投稿者
- 大平
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話題のピーリングパックで毛穴が目立たなくなる仕組み
- 今回のお話は、 毎日スキンケアをしているのに毛穴の開きや詰まりが気になる 毛穴パックやスクラブをやめても変化がない そんな方に向けたお話です ピーリングパックで毛穴が目立ちにくくなる理由は、汚れを強く取るからではありません 毛 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/11
- 投稿者
- 大平
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脂質は選び方で差が出る
- 今回のお話は、 油を控えているのに体型が変わらない 脂質は全部避けたほうがいいと思っている そんな方に知ってほしい、DNAダイエットの脂質の考え方です 脂質は太る原因ではなく、体の働きを支える大切なエネルギー源です ホルモンや 続きを見る
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