ほぐしや千光堂のブログ
- 3件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2022/11/26
- 投稿者
- タカマサ。
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プライベート
- 投稿日
- 2022/11/14
- 投稿者
- タカマサ。
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身体・健康に対する意識、40代の7割以上が…
- こんにちは。 先月誕生日を迎えて46歳になりました、たかまさです。 身体を衰えさせないよう最近では、入浴時のスクワットをはじめましたw さて。 みなさんは、健康に対する意識ってどうですか? もちろん「肩が痛い」とか「腰が痛 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2022/11/12
- 投稿者
- タカマサ。
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ギックリ腰対策に股関節へのセルフケア
- こんばんは 日中は暑いですが、最近の朝晩の冷えは冬を感じるようになってきましたね。 でも寒暖差が激しく、身体を壊しがちです。 どうぞご自愛ください。 今日は、最近みんな股関節が固すぎるので少しでも対策になれば。 股関節が固 続きを見る
