La Vagueのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2019/02/20 22:03
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正しい姿勢で、ダイエット。
みなさん、自分の姿勢を鏡で見ていますか?
どんな姿勢で立っているのか?
どんな姿勢で歩いているのか?
猫背になっていませんか?
肩が前にいってしまっていませんか?
そのままほっておくと腰痛、肩こり、頭痛など様々なトラブルがおきてしまいます。
そうなる前に、おからだをみなおしてみませんか?
正しい姿勢はインナーマッスルが鍛えられてダイエットにもつながりますよ!!
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