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La Vagueのブログ

正しい姿勢で、ダイエット。

みなさん、自分の姿勢を鏡で見ていますか?
どんな姿勢で立っているのか?
どんな姿勢で歩いているのか?

猫背になっていませんか?
肩が前にいってしまっていませんか?

そのままほっておくと腰痛、肩こり、頭痛など様々なトラブルがおきてしまいます。
そうなる前に、おからだをみなおしてみませんか?

正しい姿勢はインナーマッスルが鍛えられてダイエットにもつながりますよ!!

ボディケアのコースになります。おからだをほぐしながら、気になった事をお伝えさせて頂きます。
おすすめコース

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