なごやか指圧のサロン体験談

お店に着いたら、まずはヒアリングからスタート!
「どんなお悩みがあるのか」
「自覚しているしんどい箇所は具体的にどこか」
「してほしい施術の希望はあるか」
「リラクゼーションと根本ケアのどちらに重きを置いているか」
と言ったことを聞かれました。
ヒアリングでは、一人一人が自覚している悩みやニーズを引き出し、
目的に合わせた施術を提案するように心がけているそうです。
今回、首や肩、肩甲骨周辺がしんどいことをお伝えしました。
首肩だけでなく、腰が辛いというお悩みも多いそうです。

ヒアリングの次は、いよいよ施術の時間☆まずはうつ伏せの状態から
スタートです。全体を見ながら1番気になる箇所を重点的にしてくださるそうです。
今回、首や肩、肩甲骨周辺が辛かったので、繋がりの深い背中などをじっくりケアしてくださったのがありがたかったです。
施術を行いながらも「ここがすごく張っているの、わかりますか?」と都度教えてくださるので、「こんなところもこわばるんだ…」
とビックリしました。
ストレスやコロナ疲れ、抑圧などを感じると背中はこわばりやすいそうです。
固まってる筋肉を押圧でほぐし、緩めていってくださるので、重りが乗っかっていたような体がフワッと軽くなっていく感覚が新鮮でした!

うつ伏せの次は、横向きに体勢を変えて、肩甲骨や首肩などを施術していただきました。
向きを変えることで、押圧で刺激する部位が変わってくるそうです。
首肩が辛い人だけでなく、猫背や巻き肩などの姿勢が悪い人、腰が辛い人にもおすすめなのだとか。
というのも、体は繋がっているので、どこかに異常が起きるとそれをかばって通常の動きをしようとするそうです。
すると、他の部位にも不調や不具合が起きていってしまうのだとか…。人体って不思議ですね。
今回受けた90分のコースだと、うつ伏せ・横向き・仰向けと360度全方向からまんべんなくアプローチすることができるため、繋がりを意識した施術を行っていけるようです。
そのおかげか、施術後は体が本当に軽くなっていて感激しました!

横向きの施術後は、仰向けに体勢を変えて施術を行っていただきました。
首や肩がしんどいという人には、ヘッドの押圧も行ってくださるそうです。
腕を施術していただいた時、案外腕も疲れていたんだな…と押圧をされて初めて気づきました。
腕というのは、荷物を持ったり、家事をしたり、支えたり…と酷使しているにも関わらず、軽視されがちなのだとか。
今回、施術を受けて、腕の疲れも首や肩に影響を及ぼしているということがわかり、しっかり腕もケアしていこうと思いました!
首肩だけでなくふくらはぎの疲れも悩みだったのですが、つま先を上げる際の脛の筋肉がこわばっていたことも疲れやすくする要因だったみたいです。
頭から足裏まで丁寧に押圧をかけていただいたので、身体が本当に楽に動かせるようになりました♪

施術の全行程を終え、フィードバックの時間♪
ドリンクを出していただけたので、喉を潤しながらフィードバックとアドバイスを受けました。
施術を受ける前はどんな状態で、それを変えるためにどんなアプローチを行ったのかといったことを改めてわかりやすい言葉で解説していただきました。
そして、施術後の良い状態を少しでも長持ちさせることができるよう、気になる部位ごとに簡単にできるストレッチなどのセルフケア法などを教えていただきました。
実際に一緒にしながら教えてくださるので、すぐに覚えることができました!
早速今日から実践して、この楽ちんな状態を維持していきたいと思います!