エステサロン アイのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/08/19 20:21
- いいね！
エステ終了後には何を食べるか
大分エステ エステサロンアイです
脚痩せ お腹周り ヒップ 二の腕
気になるはみ肉 痩身・・・・
フェィシャル 毛穴 シミ 小顔
コルギ 脱毛 スカルプ・・・
何かと気になりませんか?
ステ終了後に、すぐに食事をしない方がいいことを
前回お伝えしていきました。
なので、今回は
エステ終了後におススメの食べ物 お伝えしていきます
【水分補給】
施術後は、老廃物を体外に出そうとしているので
こまめに水分をとっていきましょう
糖分が含まれている飲み物はNGです。
お茶よりも、 お水をお勧めします
【ビタミンミネラル】
ビタミン・ミネラルは、3大栄養素を代謝するのに
大切な栄養素です。
特に痩身マシーンを受けた後は
脂肪を分解するために
肝臓が働きますので特に
必要です!!
緑黄色野菜やフルーツは
ミネラルのほかに食物繊維も
豊富なのでお勧めです。
【タンパク質】
筋肉や肌、」髪の毛など
タンパク質は絶対に欠かせないものです!
EMSの施術を受けた後は
筋肉の動きが大きいので
タンパク質は必須です!!
動物性 植物性とも両方
取っていきましょう。
肉、豆腐、納豆などです。
又お豆腐よりも凍り豆腐のほうが
タンパク質量が多いです。
エステ終了後の食事
是非参考にしてください!!
痩身 フェイシャル スカルプ --------------------------------------------
エステサロンアイ
おすすめコース
- 15500円 （60分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2024/04/19 切らな! 刺さない! エステサロンでの脂肪溶解
- 2024/04/18 120%リバウンドなしのラスト痩身
- 2024年04月（9）
- 2024年03月（14）
- 2024年02月（11）
- 2024年01月（11）
- 2023年12月（10）
- 2023年11月（6）
- 2023年10月（5）
- 2023年09月（15）
- 2023年08月（14）
- 2023年07月（11）
- 2023年06月（9）
- 2023年05月（11）
- 2023年04月（13）
- 2023年03月（15）
- 2023年02月（16）
- 2023年01月（18）
- 2022年12月（12）
- 2022年11月（16）
- 2022年10月（14）
- 2022年09月（19）
- 2022年08月（17）
- 2022年07月（19）
- 2022年06月（23）
- 2022年05月（29）
- 2022年04月（22）
- 2022年03月（25）
- 2022年02月（29）
- 2022年01月（29）
- 2021年12月（30）
- 2021年11月（25）
- 2021年10月（37）
- 2021年09月（27）
- 2021年08月（25）
- 2021年07月（24）
- 2021年06月（23）
- 2021年05月（21）
- 2021年04月（29）
- 2021年03月（31）
- 2021年02月（21）
- 2021年01月（27）
- 2020年12月（22）
- 2020年11月（28）
- 2020年10月（49）
- 2020年09月（39）
- 2020年08月（18）
- 2020年07月（19）
- 2020年06月（19）
- 2020年05月（7）
- 2020年04月（9）
- 2020年03月（7）
- 2020年02月（9）
- 2020年01月（9）
- 2019年12月（12）
- 2019年11月（4）
- 2019年10月（4）
- 2019年09月（3）
- 2019年08月（2）
- 2019年07月（2）
- 2019年06月（6）
- 2019年05月（6）
- 2019年04月（1）
- 2019年03月（4）
- 2019年02月（3）
オーナー
西谷由美 ニシタニユミ