エステサロン アイのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/08/22 10:59
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エステサロン・アイの食事指導!!
大分エステ エステサロンアイです
脚痩せ お腹周り ヒップ 二の腕
気になるはみ肉 痩身・・・・
フェィシャル 毛穴 シミ 小顔
コルギ 脱毛 スカルプ・・・と何かと気になりませんか?
皆さん 1日の内に食事は何回とられていますか?
そんな当たり前のことを聞くなんて
と思われるかもしれませんが……
1日1食
1日2食
1日3食…4食、5食なんてこともありますか
江戸時代中期までは、1日2食だったと言われています。
それでは必要な栄養素を摂取できず、1日3食が理想であると
言われるようになり、徐々に定着してきたようです。
ダイエット中の食事回数は必ずしも3回が良い!
とは言い切れません。
ライフスタイルも様々ですし、
過酷な食事制限を長期間続けるのは
なかなか厳しいものです。
痩身エステに通う間も、食事はとても大切なものです。
エステサロンアイでは、お客様に合わせた食事の指導を
させていただきます。
未来のご自分のボディラインを創ってゆくと思って
痩身施術と食事指導と合わせて、美Bodyを目指して一緒に
頑張ってみませんか
皆さまからの
ご予約、お問い合わせお待ちしています。
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