自宅でできるセルライトの無くし方(2020年08月25日 13時04分) エステサロン アイ

大分エステ エステサロンアイです

脚痩せ お腹周り ヒップ 二の腕
気になるはみ肉 痩身・・・・

フェィシャル 毛穴 シミ 小顔
コルギ 脱毛 スカルプ・・・と何かと気になりませんか?

前回に引き続き
セルライトをなくすには
どうしたらよいか....

【自宅でできる対処法】
～身体を温める～
セルライトの原因は冷えともいわれていますので
代謝をあげて脂肪を燃焼しやすい
状態にする事です。
まずは身体を温める事です。
しっかりと入浴し、湯船に
つかることです!

～有酸素運動～
脂肪燃焼には筋肉をつけることが
一番なので、皮下脂肪を燃焼する働きがある
ウォーキングやジョギングはおススメです!

～リンパマッサージ～
ハードなマッサージは
かえって逆効果です。
皮膚の組織や毛細血管を
傷つけてしまい、新たなセルライトを作ってしまうので
NGです。
軽く撫でるようにマッサージしましょう!!

ご家庭でできる
セルライトの対処法を
掲載しました。
さて、エステサロン・アイではこのセルライトが
無くなる技があります。
次回はサロンのマシーンやハンドマッサージ
についてお知らせいたします。





痩身 フェイシャル スカルプ --------------------------------------------
エステサロンアイ

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