エステサロン アイのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/09/28 14:30
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太ってしまう原因………
大分エステ エステサロンアイです
脚痩せ お腹周り ヒップ 二の腕
気になるはみ肉 痩身・・・・
フェィシャル 毛穴 シミ 小顔
コルギ 脱毛 スカルプ・・・と何かと気になりませんか?
皆さん 突然ですが
なぜ太ってしまうのか……
体重が増加してしまったのには、
もちろん原因があります
その原因は人それぞれですが、
共通していることは
摂取カロリーと消費カロリーの
バランスがおかしくなり
消費しているカロリーよりも、
摂取したカロリーが
大きくオーバーしている状態が続くからです。
また、1日の食事の中で
一番食べるのが夜の食事になっていませんか?
通常、夜は身体を動かすことも
少ない時間帯となって
後は睡眠だけとなることもあり
脂肪もため込みやすくなります。
お昼の長者番組の司会をしていた方も
朝からガッツリ食べて
夜はほとんど食事を摂らないと言うのも
よく耳にする話ですよね♪
最近太ってしまった……・と感じる方や
ダイエットしたいとお考えの方は
このバランスを頭に入れておくといいですよ♪
気を付けていても 太った!とお困りの方
本気ダイエットをお考えの方
エステサロンアイにご相談ください♪
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