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エステサロン アイのブログ

体重70キロ→47キロ キープの秘密7

大分エステ エステサロンアイです

脚痩せ お腹周り ヒップ 二の腕
気になるはみ肉 痩身・・・・

フェィシャル 毛穴 シミ 小顔
コルギ 脱毛 スカルプ・・・と何かと気になりませんか?


【痩身終了後体重キープ】
痩身のコースが終了されて
その後いかにキープできるか・・・
6では食事について
書かせていただきました。
今日は、おやつです!!

【おやつは太らない?】
沢山おやつを食べても太らない体系になりたい!!
何を食べてもぐんぐん痩せる♪
そんな理想な身体になりたい♪
同じものを食べても
痩せている人
太り続ける人・・・

わたしは70キロの時と現在の
おやつの内容が真逆です!!

以前はおなじみスナック菓子が
多かったのですが
今ではナッツ類が主流です♪

考えることは錆びさせないこと

錆びさせない??

そうです!身体を酸化させないこと

ここの部分に気を使いながら
食べていくと太らないような気がします
と言うか、太りません(笑笑)

他にも糖化と言われるものもありますが
(糖化については後日お知らせします)

皆さまも体内を錆びさせないように
新鮮なものを頂いてください!!



痩身 フェイシャル スカルプ --------------------------------------------
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エステサロン アイのスタッフ 西谷由美

オーナー

西谷由美 ニシタニユミ

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