エステサロン アイのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/01/26 22:11
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お肉を食べると痩せる?
大分エステ エステサロンアイです
脚痩せ お腹周り ヒップ 二の腕
気になるはみ肉 痩身・・・・
フェィシャル 毛穴 シミ シワ たるみ
コルギ 脱毛 スカルプ・・・
今年は改善しませんか?
【お肉は痩せる?】
痩せる食べ物って何だと思いますか?
お豆腐?
野菜?
プロテイン?
身体の組織はどんな食べ物でできていますか?
小学校の時にならいましたよね!
5大栄養素です。
その中でも最も大切な栄養素は・・・
タンパク質♪
タンパク質には動物性と植物性に
分かれています。
どちらが痩せるか・・・
動物性です!!
勿論、植物性も入れながら
たべるとBESTですが、
痩身効果を考えるのでしたら
わたしは動物性をお勧めしています。
特に運動した後のタンパク質は
最も重要です!!
筋肉ができるからです。
アイメソッド痩身食はこんな雑談を交えながら
食べるものの大切さを
生活習慣の中にしみこませていくものです。
今年こそはダイエットと
お考えの方はエステサロン・アイの
痩身メニューとアイメソッド痩身食の
絶大なる組み合わせをお勧めします。
痩身 フェイシャル スカルプ --------------------------------------------
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オーナー
西谷由美 ニシタニユミ