エステサロン アイのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/03/22 09:02
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美ボディをつくり上げるヒント
大分エステ エステサロンアイです
食事制限をして 体重が減っても サイズ感が変わらない……
サロンにお越しいただいたお客様から
このようなお話を聞くことがあります
食べないダイエットをしていると
栄養も不足しリンパや血流の流れも悪くなり
身体もむくんでくることがあります
日頃から 栄養素をしっかりと吸収できるようにし
むくみの原因でもある塩分をしっかりと排出する食事を
摂ることも大切です。
食べないダイエットは、一時的に体重が落ちても
リバウンドの心配もあります。
健康的に ダイエットを成功させるために
サイズを落とすために どのような食事を
摂り入れていくかは とても大切です。
痩せる知識をつけて ダイエット一緒に頑張ってみませんか?
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