下半身が太る原因 (2022年01月18日 19時49分) エステサロン アイ

大分エステ エステサロン・アイです


もうすぐ春ですね
春になると洋服も明るい色を着たり
ボディーラインが出るブラウスを着たりと
おしゃれが楽しくなる季節ですね♪
しかし体系が気になって
「本当はもっとおしゃれを楽しみたいのに!」
下半身が太いから着たい服が着れない・・・
そんな思いを抱いている方も多いのではないでしょうか?

こうした下半身太りによる弊害の中で、
「自分のことが嫌いだ」
「自分に自信が持てない」
「外出したくない」
そんなお悩みを持つ方も少なくないようです。

心の状態は、確実に行動に影響を与えますし、行動は健康に繋がります。
下半身太りを気にしているうちは、心身共に健康な状態を目指すのは
なかなか難しいかもしれません。

【下半身太りの原因】
細かく挙げていくとキリがありませんが、大きく3つに分類することができます。
1.ひとつは足指動かせないことによる血流不足からくるむくみ
2.もうひとつは滞留し続けるむくみが脂肪化してセルライトになること
3.最後のひとつが偏った食事の内容です

1.2はエステのマシーンや痩身ハンドで解消できるとしても
問題は3の食事の内容です。
カウンセリングでお食事の内容をお聞きしますが
糖質やコンビニの物を食べている方が多いようです。

添加物の多いものを食べていると
酵素の分解のエネルギーが集中しますので
脂肪を燃焼する酵素が働いてくれません。

【Aiメソッド痩身】
サプリメントを90%使わない食事指導を
マスターすると生活習慣に入り込みますので
リバウンドの無い身体をGETする事が期待できます
春に向けて【Aiメソッド痩身】のダイエットは
強い味方になります。