★寝るだけ筋トレ【テスラ・スリム】脂肪燃焼!(2022年02月09日 17時31分) エステサロン アイ

こんにちは!エステサロン・アイ大分です。

オミクロン株の感染者が増えてきており、大分でも繁華街の方など静かになっていて、
少し寂しく感じます。外出する機会も減り、運動したいけど寒いし…
と感じている方も多いのではないでしょうか?

今日はそんなお悩みを解決すべく、
効果的な運動方法とアイ一押しおすすめマシーンをご紹介させていただきます!

【運動の効果】
まず、運動が健康にもたらす効果として4つの主な効果があります。
1. ダイエットなどの「脂肪燃焼効果」
2. 血糖値改善などの「身体の健全化」
3.ストレス解消などの「心の健康効果」
4.骨粗しょう症などの「予防効果」

「脂肪燃焼効果」
脂肪燃焼に効果があることで知られているのが有酸素運動です。
酸素を使って脂肪や糖質を燃焼しエネルギー源とするため、
体脂肪の減少とそれに伴う燃焼効果があります。

「筋トレで基礎代謝アップ」
また、筋トレを行い筋肉量が増えると、基礎代謝量が上がります。
これによって消費するエネルギー量が増え、太りにくい身体を作ることが可能です。

【アイ一押しおすすめマシーン】
そこで、時間も短縮!効果抜群!
忙しい方でも有効活用できるおすすめマシーンの紹介をさせていただきます。

”睡眠筋トレ テスラ・スリム”
エステサロン・アイでは、約20分間寝るだけで、
なんと腹筋20,000回の効果があるテスラ・スリムというマシーンを導入しております。

テスラ・スリムでは、脂肪を溶かす機能のRFが内蔵されており、
痩せたい部分の脂肪を溶かしながら、快適にトレーニングを行っていきます。

春までにくびれを作りたい!夏に向けて準備をはじめる!
是非是非お気軽にご相談ください。

他にも、フェイシャル・ボディ・脱毛など美容全般のお悩み解決させていただきます!
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