エステサロン アイのブログ
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- 投稿日:
- 2024/03/13 18:01
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中年太りが止まらない
大分エステ エステサロンアイです
40代頃から太りやすくなった…
中年太りが止まらないのは…なぜ?とだんだんと体重が落ちづらくなってきませんか?
理由としては...
・基礎代謝量の低下
加齢に伴い筋肉量が減少することで、基礎代謝量が低下します。
これまで通りの生活をしていても太りやすくなります。
・女性ホルモンの減少
更年期に入ると、「エストロゲン」という脂質の代謝に関係する女性ホルモンが減少します。
その結果、脂肪が燃焼されにくくなって太りやすくなります。
・睡眠不足
更年期に入ると、眠りが浅くなったり、不眠の症状が出る人もいます。
睡眠不足は、食欲が増進するホルモンの分泌を招くため、食べすぎて体重が増えてしまうことがあります。
以上のことなどが考えられます。
中年太りを止めたいなら「日常生活の見直し」からスタートしましょう!
また、エステサロンアイではアイメソッド痩身食で個人の体質や目標に応じてアレンジし、健康的な痩身法を取り入れ結果を出していきます!
サロンでの定期的なお手入れとご自身の努力で結果も大きく変わりますよ!
健康的でキレイなボディを手に入れダイエットを成功させましょう!!
ただ今3,000円引きの痩身クーポンを出しております。
この機会にぜひお試しください(^^)
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オーナー
西谷由美 ニシタニユミ