エステサロン アイのブログ
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- 投稿日:
- 2024/04/05 20:59
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あなたの下半身太りのタイプは?
大分エステ エステサロンアイです
お悩みで多い下半身太り・・・
それぞれタイプがあるのはご存知ですか?
【水太り】
触ると柔らかく、押すと指の跡が残りやすいタイプの方。
【脂肪太り】
手でつまむとつかめる部分が多い、つねると痛い、甘いもの・糖質が好きな方。
【筋肉太り】
元々運動が好き・運動をしていたので筋肉量はあるが、今は運動不足・コリが強いなどにより、その筋肉が今は硬くなってしまっている方。
水太りの方は・・・溜まっている老廃物を排出しつつ、筋肉を動かす・鍛えることでまずは体質改善がおススメです
脂肪太りの方は・・・脂肪を燃焼させるために、脂肪をほぐしたり・食生活を見直すことか始めましょう
筋肉太りの方は・・・最初は負荷をかける運動を控えて有酸素運動をし、筋肉を動かす・ほぐすで柔らかくすることが最優先です
エステサロンアイでは、お客様に合ったマシーンやハンドの施術をし、一人ひとりのお客様としっかり向き合い結果を出せるよう最後までしっかりサポートさせていただきます。
ダイエットでお悩みのお客様はぜひエステサロンアイへお越しください(^^)
大分の総合美容エステサロン
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オーナー
西谷由美 ニシタニユミ