エステサロン アイのブログ
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- 投稿日:
- 2024/08/15 17:40
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【ラスト痩身】食からも見直すデトックス痩身
大分エステ エステサロン・アイです
毎日 熱いです(暑いというよりも熱いです( ;∀;)
そして 電気代の請求が凄いことになっているのに驚きました。
以前の電気代に戻って欲しい次第です。
昨年よりも暑さを感じつつ、今年はショートパンツとタンクトップで過ごしております。
70キロの頃よりも体重は23キロ減量から17年間キープ
体脂肪も32%→21%32もキープしております。
年齢を重ねると
血流も悪くなり、皮膚のコラーゲンも減り良いことは無いのですが、
努力に努力を積み重ねております。
1食事
2運動
3睡眠
考えられることは全て実行しております。
【ラスト痩身】
体重を減らしたい、体脂肪をどうにかしたい、内蔵脂肪を減らしたい・・・
そんな女性のための健康から見直す、食事から見直す痩身メニューです。
最新マシーンで脂肪を砕き、マーノハンドで綺麗なボディーラインを作りこむ!
健康を意識した食事内容の改善やサプリメントを使わない痩身食のレクチャー等を
お伝えします。
痩せたとしてもリバウンドしてはそれにかけたお金も時間も勿体ないです。
なんといってもリバウンドをすると太りやすく痩せにくくなる体質へと変わってしまうので
それも大きな問題かと思ます。
秋に向けてリバウンドなしのラスト痩身始めましょう!
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オーナー
西谷由美 ニシタニユミ