Vo3【体の中から美白に】(2024年09月10日 17時09分) エステサロン アイ

大分エステ エステサロン・アイです

先日から 【シミは化粧品で亡くなるか】や、【腸と皮膚の関係】の事などを書きましたが
美しい肌を保つためには、外側からのケアだけでなく、内側からのアプローチも重要です。

結論シミができる原因となるものを摂取しなければよいだけです。
そしてできてしまったものは上から剥がす・・
食事を正し、二度と作らない!
これではないでしょうか!

乳製品や小麦、脂、砂糖などの食品は、腸内環境に悪影響を与え
、肌トラブルやシミの原因になることがあります。
これらを徹底的に避けることが、シミの予防や改善において最も効果的です。

現代の食生活では、これらの食品を意識せずに摂取してしまうことが多いですが、
腸内環境の改善は肌の健康に直結しています。
腸内環境が整うことで、肌のターンオーバーが正常になり、シミの予防にも繋がります。
内側からのケアを実践することで、より健やかな肌を手に入れることができるでしょう。

乳製品や小麦、脂、砂糖を避け、食生活の見直しから始めて、
シミの予防と内側からのケアの重要性を自然に結びつけることで、スムーズな流れになります。