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東京都千代田区外神田4-5-8 松孝商事ビル5F
最寄り駅：JR山手線 秋葉原駅 電気街口より徒歩6分
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お昼過ぎのお時間。。。
デスクに向かうとすでに肩がだるいと感じる方もいらっしゃいますかね。
今日は雨ということもあり、だるさ倍増ですね。。
肩こりを感じた時は、ちょっと深呼吸です(〃´o`)=3
左の鎖骨のあたりに右手を置いて、少し下に押し下げます。
同じタイミングで、右側に首をゆっくりと倒して
首筋を気持ちがいい程度に伸ばします。
逆も同じように伸ばしていきます。
ほんの数分のストレッチですが、毎日習慣付けが大切ですょ(´▽`*)
ほんの数分のストレッチですが、毎日習慣付けが大切ですょ(´▽`*)
そして、お疲れを感じたときは、ちょっとひと休みで～♪”
【Goo-it! 秋葉原店】にお越しくださいませ(´▽`*)
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