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東京都千代田区内神田3-10-7 宮澤ビル1F
最寄り駅：JR山手線 神田駅 西口より徒歩2分
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寒い日々が続くと、肩コリや腰痛を気にし始め、中にはギックリ腰をしてしまう方も
いらっしゃるかと思います。
もちろん身体が硬いから腰を痛めやすい場合もありますが、
大半はストレスからきているものだと言われています。
・ しっかり睡眠をとる
・ 好きなことをする(趣味に没頭する)
・ 友人などに悩み事を打ち明ける
・ なんとなくボーっとしてみる など
腰痛をどうにかする、というよりかは、自分のしたい事を行うことに意識を向けてあげれば
腰痛改善のきっかけになるかもしれません。
是非お試しください♪
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