梅雨時期 内耳 センサーの整え方(2025年06月06日 09時47分) Goo-it! 本八幡北口店

こんにちは Goo-it! 本八幡北口店 の 関口です。

本日のお話しは 梅雨時期になると頭痛 めまいが発生する内耳センサーの整え方です。

梅雨時期に内耳の不調を感じやすい方は、「気象病」や「天気痛」と呼ばれる症状が出ている
可能性があります。これは、気圧の変化に内耳が敏感に反応し、自律神経の乱れにつながることで、頭痛、めまい、耳鳴り、だるさなどの様々な不調を引き起こすものです。


梅雨の内耳の不調を整えるための方法は、主に「内耳への直接的なケア」と
「自律神経を整える生活習慣」の2つに分けられます。

■内耳への直接的なケア
・耳マッサージ:
「くるくる耳マッサージ」 が特に推奨されています。耳と耳の周りをもみほぐすことで血行が良くなり、内耳の状態改善に効果があります。症状が出る前に行うと予防にもなります。

・耳を温める:
耳の周りを温めることで血行が促進され、内耳のむくみ緩和につながります。
ホットタオルを耳の後ろにあてたり、入浴時にシャワーを耳の後ろに当てるのも効果的です。
耳の後ろにある「完骨(かんこつ)」というツボを温めるのも良いとされています。

・気圧調整機能付き耳栓:
市販されている気圧調整機能付きの耳栓を使うと、気圧の変化を感じにくくし、不調を和らげる効果が期待できます。片頭痛の痛みの緩和にも役立つことがあります。


梅雨の時期は気圧の変化だけでなく、気温や湿度の変化も大きいため、心身に負担がかかりやすくなります。これらの対策を継続的に行うことで、不調を和らげ、快適に過ごせるようになるでしょう。 是非参考にしてください。

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本八幡駅からの道順

JR本八幡駅改札 を出て シャポー本八幡店を通り 都営新宿線 方面へ
↓
A2口 (都営新宿線乗り換え口)を通過してエスカレータを下りシャポーの外へ出ます。
↓
ファミリーマート がある 交差点 が御座いますので 渡らず右方向へ
↓
少し進むと 吉野家 さんを通過 反対側には オーケーストア が見えてきます。
↓
その先に Gパンサカイ さんが入るビルが御座います。
↓
そちらのビルの地下1階に Goo-it! 本八幡北口店 が御座います。


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