タイ古式リラクゼーション ガルダのサロン体験談

はじめに「ヒアリング」をしてくださいました。体について気になる事や悩みがあるか聞かれたので、全身のバランスが崩れている気がする事と、腰の張りが気になると伝えました。担当してくださったスタッフさんはとても優しい方で、悩みを引き出してくださる感じでとても話やすかったです。施術の流れは基本的に一緒ですが、ひとりひとりに合わせて施術の内容やペース、圧の入れ方を変えながら施術しているそうです。タイ古式ははじめてなので楽しみです♪

施術前に、「フットバス」で体を温めました。岩塩入りで、最近多いミネラル不足の方にもぴったりなのだとか。足元からポカポカしてきてとても気持ち良く、全身の筋肉が緩む気がして嬉しいです。フットバスに入りながら、軽く足をほぐしてくださいました。効き足によっても変わるそうですが、片方だけ張っていたようで「左右差がありますね」と言われて驚きました。足のつぼを刺激しながら「腰のところがゴリゴリしていて張っていますね。右の小指の動きが良くないのですが、お体の右側に負荷をかけるクセがありませんか?」など聞いてくださって、こんなに的確に指摘されると思わなかったのでビックリしました。

仰向けの状態から施術がはじまりました。日本だと背中を触って疲れや不調を見ることが多いと思うのですが、タイ古式ではエネルギーラインの「セン」を見るそうです。主要なセンは大体下半身にあるので、足元から施術を行うのが基本なのだとか。巡りが滞りやすく冷えやすい足から緩めることが大切だと教えてくださいました。仰向けだけでなく、横向きでも施術してくださいます。横向きは骨盤まわりを緩めて、肩の可動域を広げるような施術でした。

次に、うつ伏せの体勢で施術してくださいました。ゆっくりと圧をかけるように、肩や腰まわりもしっかりと緩めてくださいます。体重をかけてストレッチのように筋肉を伸ばすと可動域が広がって、その筋肉に連動する箇所もスムーズに動かすことが可能なのだとか。タイ古式は、小柄な人が体の大きな人の施術を行う場合でも体重を利用するので負担が少なく、2人ともリラックスして過ごせるそうです。呼吸やリズムも合わせるととても良いそうで、リラックスしてうとうとされる方が多いのも納得できました。「体が柔らかいですね」と言われて嬉しかったです。

最後に、座った状態で背中を引っ張ったりストレッチをしたり、肩や首を押したりしながら施術してくださいました。タイ古式は、私のように体が柔らかいと「伸びる感覚」が気持ち良く、体が硬いと「固まった箇所が緩む感覚」が心地良いそうです。体が硬いとはじめは伸びにくくて心地良いと感じない場合もあるそうですが、何度か施術を受けると筋肉が緩んできてその気持ち良さに感動される方も多いのだとか。私は全体的にとても心地良くてリラックスできました。お尻や足裏は特に気持ち良くて、クセになりそうです♪

施術後に、好みのドリンクとお菓子を出してくださいました。温かい「お茶・コーヒー・紅茶」、冷たい「リンゴジュース・オレンジジュース・アイスコーヒー・お茶」から選べます。お菓子はその時に合わせて変わるそうで、今回は手作りの「くるみとシナモンのお菓子」でした。とても美味しかったです。取材という事もあり、スタッフさんからアドバイスをいただきました。私は、体が柔らかいのは良いのですが、関節が緩くて筋肉量が少なく、体を支えにくい状態だそうです。特に左足が柔らかかったので、もう少し筋肉を付けてひざをサポートしてあげた方が良いそうです。施術も素晴らしかったのですが、的確なアドバイスもいただけて「満足度」が高いです!