今の時期だからこそストレスケアを(2020年10月25日 23時23分) regame

regame(レガーメ)の菅原です!

最近急に寒くなってきて冬が近くなってきましたね、、、

18時になるともう外は真っ暗でふと外を見た時に、いつも驚きます(笑)

日照時間が短くなってくると日光を浴びて体内で生成しているホルモン・セロトニンの分泌も減少してきます。

セロトニンは脳の神経伝達物質で、精神の安定や自律神経のバランス、体内時計の調整などに必要となってきます!

日照時間が短くなると、“冬季うつ病”のような神経疾患や不眠症が起こりやすくなります、、、!

今の時期から11月の日照時間が短くなる時期に、なんとなく体がダルイ、気分が落ち込む、やる気にならない、

過食気味、眠気が取れない、、、などなど、なんとなくでもいつもの感じと違いがありましたらセロトニン不足を疑ってみてください!

regame(レガーメ)のメニューで、セロトニン不足からなる症状を解決に導ける菅原お気に入りオススメメニューは

マンベル(手のマッサージ)とヴィサージュ(顔のマッサージ)です!!

マンベルで手から脳内への血行を促し、ヴィサージュで顔から全身への血行を促進することが期待できます!

血行が良くなると施術箇所は老廃物むくみが流れるので体の軽さも同時に実感できると思います!

なんとなくの不調を撃退しましょう!!