乾燥対策方法☆(2020年11月10日 12時21分) regame

乾燥対策方法をいくつかご紹介させて頂きたいと思います!

☆洗浄力の強い石油系の洗顔料、クレンジング☆

強い石油系の洗顔料を使われている方がおおいと思いますが、石油系の洗顔料は必要な油分なども取り除いてしまう可能性がありますのであまりゴシゴシと
洗いすぎないのが、オススメです。
また、スルッと落とせてしまうクレンジングも
おはだのつっぱりの原因にもなります。

☆お湯で流すとき☆
お肌のタイプは人それぞれなのですが
基本的には38度〜40度くらいを目安に洗ってみて
下さい。熱いお湯で、さっぱり洗うのが好きな方も
いるかもしれませんが、ぬるま湯が一番適している
温度なのでオススメです。

☆ビタミンAの、食物を摂る☆
ブロッコリー、ニンジン、ほうれん草、トマト
卵の黄身などを積極的にとりましょう。

時間がなくて食べられない方はドリンクで補っても大丈夫です。

乾燥対策方法として参考にしてみてくださいね♪

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