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- 投稿日:
- 2021/11/23 07:55
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育毛への近道
ラヴィニストの徳門です。
regameでは来年の1月からアクティバートという育毛ケアメニューが
始まります(^^)
そこで、育毛への近道としてご自身でももう一度生活習慣を見直す為にも
お伝えさせて頂きたいと思います。
・睡眠時間の確保をする【6時間～7時間】が目安
・喫煙、飲酒、夜更かしを控える
・ストレスを抱え込まないようにする
(薄毛に思い悩むストレスで更に薄毛が進む可能性もあるので注意)
・栄養の偏り
(亜鉛、タンパク質、ビタミン類を摂る)
・なるべくアミノ酸系の優しいシャンプーを使用するとより良い
・入浴時軽い頭皮マッサージもオススメ
これらの、事を生活習慣に取り入れていって頂くとより育毛の効果への近道に
繋がる可能性があるので是非、実践してみて下さい(^^)
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- 6325円 （85分）
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