シャノワールのサロン体験談

施術を受ける前にヒアリングの時間がありました。ヒアリングでは、仕事の内容や生活習慣、食生活の他、昔経験した体のトラブルなどの質問について答えていきます。また体のどこが不調か、どうして欲しいのかという悩みや要望もお伝えしました。質問の答えをもとに、体がどう歪みやすいかを図に書いて説明してくださいます。とても分かりやすい説明で、自分自身が体をどう使って、どのように不調になっていったのかを知ることができました。

ヒアリングの後は、実際に体の歪みをチェックしていただきます。ただ目で見てチェックをするのではなく、棒を使って肩や腰の位置を確認していただきます。こうしてみると一目瞭然!体のズレや傾きを一目で確認することができました。次に仰向けになって座り癖をチェックしていただきます。続いてうつ伏せになって背中を軽く押し、刺激を感じる箇所がどこなのかを調べていただきました。体をゆすってどちらに動きやすいのかもチェック。さまざまな方法で、体がどのように歪んでいるかをしっかり調べていただきました。

体の歪みを確認していただいた後は、いよいよ施術に入ります。最初に足首の関節から整えていただきました。体を支える大事な箇所だから施術は念入りに。次に足裏のアーチを整えていただきます。土踏まずがない平らな足裏やパンパンにはれている足裏など、多くの方が足裏には何らかのトラブルを抱えているそう。老廃物も溜まりやすく、転ぶ原因にもなるのだとか。筋肉をゆるめて、トラブル知らずの正しい足裏になるよう、しっかりアプローチしていただきました。

足首のアプローチをしていただいた後は、腰から骨盤にかけて施術をしていただきました。施術をする箇所、順番はお客様の体の状態やお悩みに合わせているのだそうです。私は脚の疲れやハリに悩んでいたので、腰から骨盤にかけて施術をしていただきました。お尻の筋肉をやさしくゆるめて、腰のズレを整えていただきます。バキバキと体を鳴らすのではなく、刺激の少ないやさしい施術でアプローチしていただいたので、体に負担も感じず快適に施術を受けることができました。

腰から骨盤にかけて施術をしていただいた後は、肩から背中にかけてアプローチしていただきます。まずは筋肉をゆるめて、再度歪みをチェックしていただきました。現代人は、ほとんどの方が「巻き肩」といった状態になっており、肩が内側に巻かれているのだそうです。肩を正しい位置に戻すように施術していただきます。次に上を向き、足の歪み、手のねじれを整えていただきました。最後にイスに座り、背中を整えていただきます。姿勢を正すことにより、体の巡りが整い体の不調を緩和に導くことができるのだそうです。

次に、首まわりを調整していただきました。巻き肩同様、多くの現代人は首もストレートネックになっているそう。首が本来のアーチを描かず、まっすぐになっている状態を「ストレートネック」というそうで、スマホやパソコンの見過ぎが原因と言われています。まずは横になった状態で、首の筋肉をゆるめていただきました。次に座って、首の歪みを整えていただきます。首がぐにゃぐにゃしており、固定する力が足りない方も多いそうです。首は頭を支える重要な箇所なので、ケアは大事ですね。

首の調整ですべての施術は終了です♪アフターヒアリングでは、本来の位置に正していただいた体をキープするために、自宅でできる簡単な運動を教えていただきました。体に負担をかけず猫背にアプローチできる体操で、これなら無理なく続けられそうだと思いました。また食生活についてもアドバイスしていただきました。栄養面にも気を付けながら、健康でキレイでありつづけるために意識を高めたいと思いました。ホームケアも続けながら、こちらのサロンにも定期的に訪れたいと思っています。