キッズヨガ(2020年10月17日 11時12分) ゆりかご空間 Cradle

with Cradleで先月より始まりました、月一回のイベントレッスン!
第4土曜日は、キッズヨガです!!

キッズヨガとは・・・

音楽や絵本、ゲームなどを取り入れながらヨガの様々なポーズ(アーサナ)に挑戦していきます。

じっと静かにする「静」の時間と、思いきり身体を動かす「動」の時間を作りながら集中力を高め、心を落ち着かせるクラスを目指していきます。
まずは子供たちが自分の身体に興味を持ち、呼吸を通し自分自身と仲良くなることです!

お勉強やスポーツなど他の習い事のサポートとしても大いに活用できます。

先生は、with Cradleのヨガレッスンでも大人気のインストラクター、yumiko先生です!
一人一人をしっかりと見つめて、楽しいレッスンをしてくれますよ。

今月は10月24日の開催!
クラスは年齢別で3クラスです


10:00～10:50 3歳～5歳
13:00～13:50 小1～小4
14:30～15:20 小5～中3

気になる方は、お気軽にお問合せくださいね♪