揉みよしのサロン体験談

肩と首がガチガチにこわばっているうえ腰も不調のため、ボディケアに定評がある練馬駅近くの「揉みよし」さんへ。サロンのドアを開けると、笑顔の素敵な明るい雰囲気のスタッフさんが出迎えてくださいます♪施術前のヒアリングでは、悩みや体調などを考慮し私にぴったり合ったメニューを提案していただきました。今回は、基本のもみほぐしにフットケアがセットになった「ボディ60分+フット40分」を受けることに。自分の体がどのように変わるのか楽しみです♪

最初に足湯で体の末端をあたためていきます。足先が年中冷えているのも悩みのひとつです。足湯に浸かることで、体がじんわりポカポカに♪足をやさしくさすってくださったので、さらに滞っていた巡りが整ったように感じました。施術の最初に足湯へ入ることで、より高い効果が期待できるそうです。体をあたためるのは健康を維持するうえで基本中の基本なのだとか。女性は特に冷えやすいそうなので、意識的に体をあたためるよう心がけたいと思いました。

足湯に入った後はうつ伏せになり、かたくなった筋肉をもみほぐしていただきます。弱すぎず強すぎず、ちょうど良い力加減でアプローチ◎スタッフさんがやさしく声かけをしてくださるので、安心して施術を受けられます。筋肉の状態に合わせて的確にほぐしていく手技なので、満足度が高いと思いました。特に不調を感じていた首や肩へのケアが気持ち良かったです!筋肉のこわばりが少しずつゆるまり、ラクになっていくのを実感できました。

うつ伏せでの施術が一通り終わったら、次はあお向けになります。あお向けでの施術は主にストレッチ中心。自分ではなかなか伸ばせない筋肉にもしっかりとケアしてくださったので、柔軟性がアップしたように感じました♪また、かっさを用いて老廃物も流していただきます。さらにヘッドにもアプローチ。疲れや滞りを感じている体がみるみるラクになっていき感激しました!目もぱっちりと開けられるように♪巡りがスムーズに流れやすい体へと整えていただきました。

最後にフットへのアプローチです。足湯でポカポカにあたたまったフットを念入りにもみほぐしていただきます。足裏・脛・ふくらはぎ・太ももをしっかりとケア。特に疲れが溜まりやすいふくらはぎは念入りに♪営業や接客業、デスクワークといった足に負担がかかりやすいお仕事の方に喜ばれている施術なのだそうです。ていねいにもみほぐしていただいたので、冷えも軽減し足全体が軽くなりました。体中の老廃物が流れたのか全身スッキリ爽快!悩みだった肩や首、腰の不調も気にならなくなり、結果に大満足です◎また疲れが溜まったと感じたら「揉みよし」さんに訪れたいと思っています。