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営業時間 10:00～24:00(最終受付23:00)
岐阜県瑞穂市馬場上光町3-75
最寄り駅：JR東海道本線(岐阜～美濃赤坂・米原) 穂積駅 南口よりバスで10分
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コアバランスストレッチとは
コアバランスストレッチはアメリカで生まれました。
メジャーリーグ球団「レッドソックス」のトレーナーとして活躍した山口元紀氏が開発。過酷なシーズンを戦い抜くメジャーリーガーのボディーメンテナンスとして支持された技術をどなたにも受けて頂けるようにアレンジしたものです。
ストレッチは筋肉を伸ばして少し痛いけど気持ちいい!
というのは今までのストレッチの概念。
そのやり方では、インナーマッスル(コアの筋肉)まで伸ばすことはできません。
マッサージやただ伸ばすだけのストレッチとは違い筋肉をリセットできるのがコアバランスストレッチです!!
「肩こり」「腰痛」「疲労」はもちろん「美容」や「ダイエット」をお考えの方にもお勧めしています。
筋肉の限界値を1%でも超えることで体を変えていきます。
オーナー
岩崎 イワサキ
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