【髪の健康=体の健康】(2022年05月09日 13時36分) LINOS Private Salon

こんにちはリノスの今泉です(*^-^*)

GWもあっという間に終わってしまいましてね(;O;)

今年は、お天気も崩れることなく何の制限もない

GWは3年ぶりのようですね!!

皆さん楽しまれましたか?


気温も上昇し、薄着になってくると体のラインが・・・(*_*)

ダイエットしなきゃ!!と 私も危機感を感じます(>_<)

ダイエットの知識がある方が口を酸っぱくしていう事

それは、バランスの良い食事をとりながら

有酸素運動や筋トレをしましょう!!という事です。

実は私、ダイエット検定1級を待ってます。

じぶんの身体は、自分が食べた物からしか

作られないので、必要な栄養が摂れていなければ

体に顕著に表れます。

筋肉もそうですが、髪に毛もタンパク質などからできており

栄養不足になると、命を守る為に大切な臓器に栄養を優先する為

髪の毛は2の次になります。

食事をしないで仮に痩せたとしても、肌も髪の毛も艶が無く

心身共にキレイになったとは言えないのではないでしょうか?

まずは、自分の食生活や生活習慣を見直すことから

スタート(^^)/

ヘッドスパ専門店
LINOS (リノス)

福岡県福岡市博多区博多駅前2-18-25
ホテル日航福岡B1F

【完全個室ご予約制】


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10:00～22:00【最終受付20:00】
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不定休


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