【スマホの首への負担!!】(2022年05月14日 12時25分) LINOS Private Salon

こんにちはリノスの今泉です(*^^*)

今日は、スマホの首への負担について

リノスでは頭皮のマッサージに入る前に

首・肩・背中のマッサージを行います。

凝ってる部位は、それぞれですが…

胸鎖乳突筋(首の前の方の筋肉)の辺りが

凝っている方が多いです。

その理由の一つに、今の時代になくてはならない

スマホ!!

とても便利ですが、首への負担が(>_<)

人間の頭の重みは約5～6kg、お米と考えたら

けっこう重い!!

首を傾ける角度によって首への負担は変わってきます

0度で4～5kg、15度で12kg、30度で18kg

60度で27kg(個人差はあり)

その負担を細い首で支えているのですから

凝り固まったり、何らかの不調がでてくるにきまってます(;・∀・)

日頃から、姿勢を正す意識を忘れないように心がけましょう!

それでも凝ってしまったら…

リノスのヘッドスパできっかりほぐしましょう(^o^)丿

ヘッドスパ専門店
LINOS (リノス)

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