【秋バテ】(2022年09月16日 10時25分) LINOS Private Salon

こんにちは!リノスの今泉です(*^-^*)
ご褒美として、たまに寄るスタバですが
来週からお芋のシリーズが発売されるのでとても楽しみです(^^♪

さて、今日は秋バテについて・・・
季節の変わり目いつもバテている気もしますが・・・(*_*)
頭痛・胃腸の調子が悪い・背中、首のコリ・寝つきが悪いなど・・・
体調不良の方多いです・・・。

実は私も、数年前から秋が一番体調不良になりやすく
何科行けばいいの分からず、憂鬱な日々を送ってました

今思えば、秋バテすなわち自律神経の乱れからくる不調
だったと思います。
今は、秋バテにならないように規則だたしい生活を心がけたり
湯船につかったり、ストレッチをしてり
バランスの良い食事、補えないならサプリを飲んだりして
なるべく予防はしています(^^)/

今週末は、また台風も接近せっかくの連休・・・
台風の進路が変わってお天気になりましたら

ヘッドスパで心も身体も整えませんか?

ヘッドスパ専門店
LINOS (リノス)

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