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営業時間 10:00～22:00(最終受付20:00)
福岡県福岡市博多区博多駅前2-18-25 ホテル日航福岡地下1階
最寄り駅：JR鹿児島本線(下関・門司港～博多) 博多駅 博多口より徒歩4分
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こんにちは★
リノスの岡田です(^^)/
今日は、すごくいい天気ですね♥
皆様、髪の毛に必要な栄養素はご存じですか?
髪の毛に良い食べ物って何?って聞かれることがありますが…
髪の毛の主成分はケラチンと言われ、18種類のアミノ酸が結合してできたものなのです★
健康な髪の毛を生やす為には、
・タンパク質
・ビタミン
・ミネラル
からなる三大栄養素の存在がかかせません!
例えばどんなものかというと、
♦良質なたんぱく質(肉、魚、卵)
♦ビタミンA、B6、E
♦ミネラル(亜鉛)
身体と同じで髪の毛も今食べているもので作られています。
皆様は普段どんなものを食べられていますか?(^O^)
まずは、バランスのいい食事から始めてみませんか?♥
セラピスト
岡田穂菜実 オカダホナミ
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