汗をかくのも練習(2019年06月27日 16時41分) 元氣・つなぐ・O₂庵

こんにちは、元氣・つなぐ・O2庵の埋橋です。
梅雨も後半になって来ましたね。
蒸し暑さが増して来ますね。

こんなに蒸し暑いのに、岩盤浴なんて出来ないよ

なんて声も聞こえたりするんですが
これがどっこい
入った方は、気持ち良かった。と言われます。

スッキリした。と言う声も

梅雨になると身体の中にも湿度がこもって来る感じ
むくんだりスッキリしなかったり

岩盤浴の汗は、汗腺からでます
中からじんわり温めますから、
脳が反応して出るんですね。

皮膚から出るのとはちょっと違います。

汗をかくのは体温の調整でもあるのですが
現代人は汗をかくのが下手になって
それで、熱がこもって熱中症になる?

汗が出にくい方は、汗腺が上手く働いて居ないこともあるようです。
使わないと、働かなくなるらしいです。


夏には汗をかくのが当たり前
ところが、冷房は完備しているし、足は冷えるし。
そんな環境で、すっかり流れる様な汗をかくのを忘れている。

で、たまに暑いところにいると、汗が出なくて
熱中症になるのかしらね

汗をかきにくかったら
是非岩盤浴で汗を出して、詰まっている毒素も排除しませんか

季節の初めは強制的に汗をかいて、
汗が出やすくするのも良いかも


来てくださった方も
沢山かいて、スッキリした
汗をかくことがこんなにもスッキリするとは
と、ビックリされますが、毒出しもしているのかもね

お帰りの際も
靴のベルトを掛けるときに
来た時は、この体制が辛かったのよ
今は楽に出来るわ。と喜ばれました。

私もうれしいです。
スッキリする事もうれしいですが
身体を温める事で、身体も緩むのですね。