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営業時間 11:00～21:00(最終受付19:00)
兵庫県尼崎市南塚口町1-6-9 塚口ビル2階
最寄り駅：阪急神戸本線 塚口駅 南口より徒歩1分
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こんにちは(^^♪
すっかり秋になりましたね(*^^*)本日は、中秋の名月 十五夜のお月さまですね★
しかも8年ぶりの満月なんです(^^)/
何か良いことがありそう、、、♪皆さんも夜、眺めてみてください(^^)/
今回は、【自律神経が整うお水の飲み方】をご紹介します★
1、朝起きてすぐ
2、朝ごはん時
3、午前中
4、昼ご飯時
5、午後1回
6、夜ご飯時
7、お風呂前
8、お風呂後
9、寝る前
1日に飲みたいお水の量は2L
自律神経は腸の働きと非常に関係が深いのですがお水をしっかり飲むことで腸が反応し体にスイッチが入るため、自律神経の働きが良くなります(*^^*)
2Lって案外簡単に飲める★
2Lと聞くと『そんなに飲めないよ、、、』という方もいらっしゃいますが、コップ1杯のお水を上のタイミングで飲むだけで200mlって案外飲むことができます♪
なので、一度お試しくださいませ(^^♪
お疲れ溜まっている方はご無理せず、palmoにお越しくださいませ♪
スタッフ一同心よりお待ち致しております(^^♪
palmo西田
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