★冬こそダイエットに最適な理由★(2021年12月21日 18時18分) Palmo relaxation estheticsalon

こんにちは(^^♪
皆様、いかがお過ごしでしょうか?
また、今週から寒くなるみたいなので、風邪ひかなようにしてください( *´艸`)
今年もあと10日になりましたね、、、毎年一年早いなと言っている気がします(;'∀')
年末に向けてバタバタされると思ますがお身体にお気をつけてご無理なさらないでくださいませ♪

今回は、冬こそダイエットに最適な理由をご紹介します★
春から夏にかけてはダイエットで成果が出ても、秋から冬にかけては結果が出にくい方多いのではないでしょうか?( *´艸`)

では、なぜ冬がダイエットに最適と言っているの?
それは、、、、【基礎代謝】が一年を通して一番高いからです!!
生活をするにも、筋肉を動かすにも、冷えた体温を上げるため、熱を発生させようとして、身体のエネルギーをどんどん使ってくれます。

寒いからと言って家にこもらず活動的に行動しましょう♪
冬こそダイエットですね( *´艸`)
身体が軽くなると動かそうという気になるので、お身体硬い方はpalmoにお越しくださいませ(^^♪
年末はご予約お取りにくくなる可能性があるので、お早めのご予約お待ちしております♪
今年もあと少しがんばりましょう(^^)/
スタッフ一同心よりお待ち致しております★

palmo西田