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Palmo relaxation estheticsalon

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営業時間 11:00～21:00(最終受付19:00)

兵庫県尼崎市南塚口町1-6-9 塚口ビル2階

最寄り駅：阪急神戸本線 塚口駅 南口より徒歩1分

口コミ298件

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首スッキリストレッチ

皆さまこんにちは♪
季節の変わり目・・・雨も多く、鏡に映る自分の姿。
浮腫んでいたり、首が前にででいたり、背中がまん丸姿勢になっていて放置していませんか?

この姿勢は日本人の8割以上に当てはまると言われ放っておくと
顎まわりのたるみ
顏まわりのむくみ
の原因になってきます。

今回はストレートネックを解消する方法を紹介していきます。
座りながらでいるので是非やってみてくださいね。
1左手で反対側の鎖骨をおさえる
2頭を左に倒し上を向くように後ろにたおす
3右側の首の側面がのびていればOK

すごく簡単なのでお仕事の合間にこの首のストレッチをいれて伸ばして上げてくださいね!

お客様には随時ストレッチのやり方などをアドバイスさせて頂いてます。
気になる方はスタッフまでご質問くださいませ♪

スタッフ一同心よりお待ちしております。
palmoスタッフ

#ボディケア#オイルトリートメント#塚口#冷え#浮腫み#ストレートネック

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