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営業時間 11:00～21:00(最終受付19:00)
兵庫県尼崎市南塚口町1-6-9 塚口ビル2階
最寄り駅：阪急神戸本線 塚口駅 南口より徒歩1分
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こんにちは(^^♪
今日から6月に入りましたね、、、(^^♪
6月はこれから梅雨に入るし、なんだかスッキリしない日が続きますね、、、
身体も心も優れない方も多いと思います(T_T)
あまり無理せずストレス発散してください♪
今回は、暴飲暴食しないメニューをご紹介します★
【暴飲暴食の原因リスト】
辛い物⇒ストレス
酸っぱい物⇒胃の疲労
チョコレート⇒疲労
しょっぱい物⇒ミネラル不足
コーヒー⇒鉄分不足
炭酸飲料⇒カリウム不足
炭水化物⇒たんぱく質不足
アイス⇒水分不足
脱!!暴飲暴食メニュー
辛い物⇒オレンジ、ブロッコリー
酸っぱい物⇒ヨーグルト、りんご
チョコレート⇒梅干し、レモン
しょっぱい物⇒レバー、わかめ
コーヒー⇒貝類、ほうれん草
炭酸飲料⇒納豆、バナナ
炭水化物⇒鶏むね肉、プロテイン
アイス⇒お水1日1,5～2L
暴飲暴食してしまうこともありますが、少しこれをご参考にしていただければ幸いです( *´艸`)
スタッフ一同心よりお待ち致しております(^^♪
palmo 西田
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