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営業時間 10:00～19:30(最終受付18:50)
兵庫県尼崎市南塚口町1-6-9 塚口ビル2階
最寄り駅：阪急神戸本線 塚口駅 南口より徒歩1分
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こんにちは(^^♪
今年は梅雨明けが早かったですが、これからもっと暑くなるので
水分をこまめに取って冷房もうまく使って夏を乗り越えましょう♪
夜中に何度も目が覚めてしまって、全然寝れた気がしない、、、
朝から体がなんだかダル重くてボーッとしてしまいますよね(T_T)
実際のところ、、、、
原因としては色々なことが考えられるのですが。。。
・自律神経の乱れ
・ストレス
・寝具
・日々の飲酒
・お風呂の時間
・食事
今日ご紹介する一つの原因が、、、
首コリや肩こりです。
というのも、
首周りの筋肉が硬くなると自律神経が乱れて眠れなくなるのです(T_T)
首の後ろにはたくさんの神経が通っているので、ここの筋肉が緊張すると、神経を圧迫し、自律神経の乱れに繋がる。
そういう時はpalmoにお越しくださいませ♪
スタッフ一同心よりお待ちしております(^^♪
palmo 西田
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